"Erreiche dein Ziel - jetzt!"
Update Dezember 2020: aktuell biete ich die Ernährungsberatung ausschliesslich online via Zoom an. Zoom ist eine äusserst einfach und unkomplizierte Möglichkeit Online-Termine mit Video-Telefonie abzuhalten. Auch wenn du das noch nie gemacht hast, wirst du die Erfahrung machen, wie unkompliziert das geht. Alles was du brauchst ist eine stabile Internetverbindung und optimalerweise einen Computer oder ein Notebook mit Kamera und Mikrofon (was in der Regel im Gerät vorhanden ist).
Das 3-Monatsprogramm kannst du ab sofort auch als Online-Programm mit Betreuung via Zoom buchen und zahlst dafür Fr. 390.- statt mit Betreuung in der Praxis in Widnau für Fr. 430.-
Du profitierst von der Onlinebetreuung, weil:
- Du dein Beratungsgespräch von einem beliebigen Ort mit mir führen kannst
- Dein Fahrtweg entfällt - und vielleicht sogar noch eine Kinderbetreuung
- ich flexibler bin und dir möglicherweise bessere Beratungszeiten anbieten kann
Du profitierst von der Betreuung in der Praxis in Widnau, weil
- Dir möglicherweise ein Beratungsgespräch im klassischen Sinn sympathischer ist
- Ein Termin in der Praxis mehr Bewusstsein für deinen Vorsatz schafft und du der ganzen Veränderung auch sonst mehr Raum gibst
In beiden Coachingvarianten biete ich:
- Individuelle Beratung und Eingehen auf deine persönliche Lebenssituation
- Wöchentliche E-Mails mit Artikeln zu wichtigen Ernährungsthemen sowie einem persönlichen Austausch für deinen optimalen Weg hin zu deinem Ziel
- Lehrmittel wie Tabellen und Auflistungen und Rezepte, welche für beide Arten angepasst worden sind
- Falls gewünscht Anleitung zu Übungen wie Meditation, Kräftigungsübungen oder auch körpertherapeutische Übungen um deine Hindernisse besser verstehen zu können
Was, wenn diesmal alles anders wäre...?
- Du hast schon Vieles versucht um dein Ziel einer gesünderen Ernährung zu erreichen, stolperst aber immer wieder über die gleichen Hindernisse?
- Du möchtest gerne ein paar Kilo abnehmen, schaffst es bisher aber nicht alleine?
- Du brauchst jemanden, der dir fundiertes Wissen über gesunde Ernährung geben kann und dabei auch die vielen Tücken auf dem Weg zu deinem Ziel kennt und dich dabei kreativ und hilfreich unterstützen kann?
Dann kann ich dir mein Coaching Programm "Erreiche dein Ziel - jetzt" empfehlen. Während drei Monaten begleite ich dich auf deinem
Weg, unterstütze dich in Einzelberatungen und versorge dich jede Woche mit hilfreichen und motivierenden Mails, damit du auf deinem ganz persönlichen Weg dein
Ziel erreichen kannst - langfristig, nachhaltig und mit Freude! Dabei wirst du nicht nur den klassischen Ernährungsthemen begegnen. Du schaust dir deine Gewohnheiten an, Gründe
für deine bisherigen Rückfälle und lernst Strategien und Hilfsmittel kennen lernen, die dir langfristige Veränderungen bringen werden.
Du musst dich übrigens nicht sofort entscheiden. Du kannst am Ende des ersten Beratungsgespräches entscheiden, ob du den Weg ins engmaschige Coaching einschlägst oder einen anderen Rahmen der weiteren Begleitung wählst.
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Hier gehts zum Flyer mit den genauen Informationen (PDF-Datei):
